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出雲市 直整骨院にて怪我の処置・治療・身体のケアをしています。

患者さんの嬉しかった言葉 (土, 19 1月 2019)
こんにちは❄️ 3ヶ月であなたの身体能力の可能性を高める! 過去最高の身体の軽さを手に入れる ベストパフォーマンス・ケアトレーナー 内田直寿ですニコニコ 昨日来院された患者さん照れ 60才の男性の方ですが 毎日アクティブに ランニングや ジムでトレーニングを しておられますほっこり 凄いですよね‼️ 僕も頑張って 運動を続けないといけないな! といつも刺激をもらっていますデレデレキラキラ 来院のきっかけは 足の外側の張り感があり 来院されましたが ここ最近は 足の調子はいいです✨ 昨日は左の肩甲骨の違和感が有るびっくり と話して下さいましたニコニコ 姿勢やトレーニングで 違和感の出る動きや 走るときにどのような意識をもって 走っておられるかおねがい などの 話を聞きながら 実際に動ごいていただきました走る人 こういう動きで〜 こうして〜 あぁして〜 で 時々アダバイスを入れさせて いただき 楽しくお話をさせていただきながら 動作を確認照れ 動作確認が終わったときに 患者さんから ↓ ハハハハッ もう肩が直りましたわぁキラキラ と 素敵な言葉をいただきましたおねがい 整骨院ですので 治療も大事ですがひらめき電球 患者さんが 安心して来院できるハート 信頼してきていただける🤝 整骨院に入った瞬間に なんか身体が 軽くなるひらめき電球 そんな整骨院を これからもスタッフと一緒に 頑張って目指していきますキラキラ 〜お知らせ〜 2月10日に 小学生〜高校生 一般の方を対象に 自分の身体を知る! コンディショニングのセミナーを 直整骨院にて開催します照れ ◯自分の身体の動き・クセを知りたい方 ◯運動のパフォーマンスを上げたい方 ◯怪我を繰り返してしまう方 ◯コンディショニングの大切さを 知りたい方 こんな思いをお持ちのあなたは こちらをご覧くださいね✨ ↓↓↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S66270755/ 出雲市 直整骨院のホームページは↓ http://masaseikotsuin.jimdo.co
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いい動きと悪い動きは体重と筋力の関係で決まる⁉︎ (Fri, 18 Jan 2019)
こんにちは🌞 3ヶ月であなたの身体能力の可能性を高める! 過去最高の身体の軽さを手に入れる ベストパフォーマンス・ケアトレーナー 内田直寿です爆笑 筋力が強くても それ以上に体重が重いと 自分の身体を素早く動かしたり すでに動いている身体を急に止めて 方向を変えたりすることが 上手く出来なくなりますびっくり 同じ筋力の持ち主でも 体重の重い人は 高く跳び上がることが出来ませんガーン ですので スポーツの動きの良し悪しとの関係で 筋力を考えるときは 常に体重を考慮する必要があります 身体が大きくて体重が重い人は 相対筋力で比べても 少し不利になります滝汗 ※相対筋力とは その人の体重に対して どれくらいの重さを 挙げられたかということになりますひらめき電球これは計算で出していきます。
(挙げられた重さ÷体重=相対筋力)
筋肉の断面積も大きいので 筋力もその分大きいのですが 体積も大きくなります! 身体が大きくなって 体積が増える割合は 面積が増える割合よりも ずっと大きいからですびっくり なので もともと身体の大きい人で 自分の体重を移動させる必要のある スポーツで活躍したい人は 出来るだけ体重を増やさずに 筋力を鍛える工夫が必要になりますね! 僕も現役で陸上競技を やっているときは ジャンプ競技ということもあり 少し減量をしたりしていました ベストな体重を探すのも 大切ですねウインク 〜お知らせ〜 2月10日に 小学生〜高校生 一般の方を対象に 自分の身体を知る! コンディショニングのセミナーを 直整骨院にて開催します照れ ◯自分の身体の動き・クセを知りたい方 ◯運動のパフォーマンスを上げたい方 ◯怪我を繰り返してしまう方 ◯コンディショニングの大切さを 知りたい方 こんな思いをお持ちのあなたは こちらをご覧くださいね✨ ↓↓↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S66270755/ 出雲市 直整骨院のホームページは↓ http://masaseikotsuin.jimdo.co
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