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出雲市 直整骨院にて怪我の処置・治療・身体のケアをしています。

中学生の部活動を見に行かせていただきました☆ (木, 21 3月 2019)
こんにちは🌞 3ヶ月であなたの身体能力の可能性を高める! 過去最高の身体の軽さを手に入れる ベストパフォーマンス・ケアトレーナー 内田直寿です爆笑 昨日は中学校の 部活動を顧問の先生に お願いして見に行かせて いただきました✨ いや〜照れ 実際に部活をやっているところを 見させて頂けると 選手の身体の使い方などが よく分かり とても勉強になりました😌 顧問の先生にも 動きの理論などを教えていただき 本当に楽しい時間を 過ごさせていただきました✨ 施術に活かせる 内容も沢山あり 本当に感謝感謝です爆笑 明日からまた頑張りますウインクキラキラ 〜お知らせ〜 4月14日(日) 小学生〜高校生 一般の方を対象に 自分の身体を知る! コンディショニングのセミナーを 直整骨院にて開催します照れ ◯自分の身体の動き・クセを知りたい方 ◯運動のパフォーマンスを上げたい方 ◯怪我を繰り返してしまう方 ◯コンディショニングの大切さを 知りたい方 こんな思いをお持ちのあなたは こちらをご覧くださいね✨ ↓↓↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S66270755/ 出雲市 直整骨院のホームページは↓ http://masaseikotsuin.jimdo.co
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各部の力を上手く伝えるには背筋の働きが大切です (Tue, 19 Mar 2019)
こんにちは🌞 3ヶ月であなたの身体能力の可能性を高める! 過去最高の身体の軽さを手に入れる ベストパフォーマンス・ケアトレーナー 内田直寿です爆笑 バットやラケットを振ったり ボールを投げたりといった 力強い上半身の運動は ほとんど全て 下半身から始まります足 その力を上半身に伝えるためには 腹部や背部といった 胴体がしっかりしていないと いけませんひらめき電球 胴体の部分が強くないと 下半身で発生した力が 効率よく上半身に伝わらず 途中で逃げてしまいますガーン 身体のさまざまな部分で 発生する力を胴体でしっかりと 受け止めて 他の部位に上手く 伝達するためには 脊柱を安定させることが大切です!! 脊柱がふにゃふにゃしていては 下半身の力も 上半身の力も 十分発揮できないだけではなく 腰や背中を痛める原因になります滝汗 背中の筋肉は 多くの背骨をまたぐ長いものから すぐ隣の背骨だけをまたぐ 短いものまでありますひらめき電球 このうち長いものは 脊柱を伸ばし まっすぐに保つ働きをしますニコニコ この筋肉の 筋力が弱かったり 持久力がたりないと 腰痛になることがありますえーん 腰痛を予防するためにも 普段から少しずつ 鍛えましょう♪ 〜お知らせ〜 4月14日(日) 小学生〜高校生 一般の方を対象に 自分の身体を知る! コンディショニングのセミナーを 直整骨院にて開催します照れ ◯自分の身体の動き・クセを知りたい方 ◯運動のパフォーマンスを上げたい方 ◯怪我を繰り返してしまう方 ◯コンディショニングの大切さを 知りたい方 こんな思いをお持ちのあなたは こちらをご覧くださいね✨ ↓↓↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S66270755/ 出雲市 直整骨院のホームページは↓ http://masaseikotsuin.jimdo.co
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