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スポーツでの怪我・治療

来院の患者様の症状一例

〇捻挫・打撲・挫傷(肉離れ)

〇腰の痛み

〇シンスプリント

〇足の痛み(股関節・モモ裏の痛みなど)

〇肩から腕の痛み

〇膝の痛み

〇オスグットの症状

~固定について~

患部へ負担を減らすため、テーピング指導も行っております。

~基礎的な動きの指導~

 

怪我が治っても再度怪我を繰り返してしまう、身体の使い方が悪いといわれる。

もっとコストパフォーマンスをあげたいなど基礎的姿勢指導、使い方などの指導も行っております!!

 

怪我の原因は身体の使い方が原因のことも多くあります

直整骨院では動きを見て生活で取り入れていけるケア方法などもお伝えさせていただきます☆

 

こんな症状でも来ていいの??

など気になることがあればお気軽にお尋ねください!!

身体の動き、姿勢、身体の使い方などが気になる方はマスターストレッチをおススメします。

気になる方はマスターストレッチ指導についてのページをご覧ください

 

外部にて動き指導の様子

こんな悩みのある方はご来院を

オススメします!!

〇怪我(捻挫・打撲・挫傷など・・・)の治療

〇怪我を何度も繰り返してしまう方

〇運動を始めて何だか身体の調子が悪く感じる方

〇怪我をしない身体づくり

〇痛みの出ない身体づくり

〇運動のコストパフォーマンスをあげたい

〇姿勢をよくしたい

〇身体の動きに癖のある方

 

などのお悩みのある方は当院の治療・動き指導はとてもオススメです♪

 

Q どんな患者層が多いのか??

 

   スポーツでの怪我で当院へ来院される患者層

 

〇部活をしている小学生中学生高校生

 の来院は非常に多いです

 

〇社会人になってからも運動をしている方

 

〇プロのスポーツ選手

 (ゴルフ、サッカー、モーグル等)

 

〇スポ少、部活の顧問の先生

 

他にも様々な方が来院されます

夕方5時以降は学生、仕事帰りの方が非常に多いので、夕方来院希望の場合は早めのご予約をおススメいたします

直整骨院のスポーツ障害施術

負担がかかっている部位、痛みの原因を見極め、施術していきます。

痛みの部位にかかるストレスを最小限に減らし痛みの改善が可能になります。

施術後も一人ひとりに合ったホームケアを指導します。自らホームケアを行うことで、ここが原因で痛みを出していると認識することができ、最短で症状改善につながります。

 

 

 

なぜ直整骨院の施術がスポーツ障害に効果的なのか??

まず、痛みが出ている場所と痛みの原因となっている場所は別のことが多いです。

例えば、痛い場所のマッサージはその場限り、もしくは炎症があるものの場合は悪化することも少なくありません。

患部のマッサージは少なからず悪化の危険性があります。

直整骨院の施術は原因を見極めたうえでアプローチしていきますので、その危険性が最小限に抑えることができます。

更に、痛みに対しその場限りのものではなく、根本的に治していきます。

直整骨院はスポーツを行う皆様をサポートしていきます!!!

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~直整骨院 院長ブログ~

2018年 8月21日

 

~全国大会お疲れ様!(^^)!~

 

 こんにちは。
午前中仕事をしていると「こんにちは〜マサ先生いますか〜?」と元気な声が😃
全国大会に行っていた中学生の子達が結果報告をしに来てくれました♪
結果は予選敗退だったみたいですが、元気に走れたと皆んな良い笑顔でした
そしてなんとお土産も持ってきてくれました!
きび団子🍡と…皆んなでお金を出し合って買いましたと、ポロシャツも‼️
なんとまぁ💦
全国大会に行って忙しい中、僕のことを考えてくれていたなんて…それだけで本当に嬉しかったです😭
大切に着させてもらいます👕
皆んなありがとねー

 

2018年 8月20日

 

~肩の痛み、腕の痛みで来院~

 

直整骨院患者様の症状で肩の痛みでの来院もあります!
そのなかでも腕にかけて痺れが起こることがよくあります。

そういった症状の場合肩のみに原因があることは少なく、今回の方だと胸の前の筋肉が収縮をしてしまい、しびれ感が出ている可能性が高く、その部分の治療をしっかりさせていただきましとた!!
先日土曜にはいきなりウウェイトをがっつりしてしまい、両腕が肉離れのような症状で来院された方がいました!!

あまり動かしていない所から急な運動、筋収縮を起こすと筋肉を傷めてしまいます!!

しっかりとしたケア、どういう感じから運動をはじめたらいいのかなどのお話もさせていただきました(*^^)v
最近多い肩、腕の痛みの患者様のお話でした!!

 

 

2018年 8月17日

 

~捻挫を甘く見ていると大変なことに~

 

先日高い所からジャンプしてその時足首をグキッと捻挫してしまった患者様が来院されました!!

日増しに痛みは軽減していますが、まだ少し痛みが残存し、治療・・・テーピングでの保護をするとかなり痛みが激減、楽になったと喜んでいらっしゃいましたが、楽になった翌日、ついつい動き過ぎてしまい悪化(>_<)
やはり捻挫は痛みが軽減するとついつい動いてしまいます(>_<)

無理せず患部に負担をかけず、少しずつ可動域を広げていくようにしていきましょう!!

本日来院され、再びしっかり治療、テーピングによる固定・・・
あまり無理しないでくださいねといい帰路につかれました(*^^)v

 

2018年 8月17日

 

~全国大会へ~

 

 

患者さんで沢山の陸上部の学生さんが来てくれる直整骨院☆

今日全国大会に向けて出発するということで昨日コンディショニングを整えに何人かの学生が来院!!

みなさん来院当初は痛みや怪我での来院でしたが、しっかり治療し、自宅ではしっかりお伝えしたホームケアをしてくれていたので、大会前にとてもいい状態で向かうことができました!!

よく大切な大会直前に肉離れをおこしてしまった!!
などの声も聞くのですが、それは非常に悲しくつらいです(>_<)

そうならないために日頃のケアをしっかりしていくと自分が一番力を発揮したい所で一番発揮できます!!

何を目標にしていくかを考えてやっていけたらと思います( `ー´

 

2018年 8月10日

 

~股関節の痛み( ゚Д゚)~

 

今日も暑いです!!
明日からお盆休みに入る方も多いかと思います!

昨日夕方は中国大会を無事に終えた中学生の陸上選手たちが沢山来院してくれました!(^^)!
皆お疲れ様!!次は全国大会だね!!と話しながら・・・しかし大会中股関節の痛みが出てとの相談も・・・そして今日もバレー部の女の子からの股関節の痛みでの来院相談が・・・

最近多いのですが、この部分の痛みはお尻や足・・・その他の筋肉が痛みを引き起こしている可能性も多いのです。その部分の筋肉の張りをとっていくとかなり改善されます!(^^)!

バレー部の女の子は明日からビーチバレーの全国大会とのこと・・・
今日午後からの来院予定ですが、しっかり大会で楽しく、活躍できるようサポートさせていただきます!(^^)!

 

 

2018年 8月7日

 

~水泳部のきょうだい(*^^)v~

 

以前から来院してくれている水泳部の女の子、初めは肩の痛みで来院してくれていました!
練習をすごく頑張る子で身体のケアもしっかりと来院してくれています!
その子のお兄さんが本日来院してくれました(*^^)v
きょうだいで水泳を頑張っていて、お母さまがとても直整骨院の治療内容を気に入っていただき、お兄さんの治療も任せていただきました(*^^)v
ご兄弟で来ていただけとてもとても嬉しく思います!!
ありがとうございます!!

今回もまず身体の柔軟性、動きのチェックをさせていただき、身体の痛みの箇所の治療( ^ω^)・・・


大会も多く練習量も増える時期・・・身体が身軽に自分の調子があがるようにしっかりケアさせていただきます♪

 

 

 

2018年 8月 2日

~捻挫をしてしまったのに運動しなければ…の場合・・・~

 

運動していると思いがけない所で怪我をしてしまうこともあります!!

例えば大切な大会の前に足を捻ってしまった!!!
運動をしていて大会の前なのに足が痛い(>_<)
腕が痛い(>_<)などなど
安静にしていなさいと言われてもどうしても出ないといけない試合がある場合、どうしますか?
本当は動いてほしくないです・・・しかしそういうわけにはいかない時は直整骨院の場合は足などの捻挫の場合、しっかり固定して、患部に負担が掛からないように、そして、痛みを緩和できるようにテーピングを施します。

痛みのない時にはあまり感じないテーピングの効果ですが、痛みのある時は本当に効果を感じれます。

せっかく練習してきたのに本番で発揮できなければ意味ありません!!

本当に力を出したい時、もしもの時はそういった方法を提案いたします(#^.^#)

「どうしよう!!(>_<)!!」
と困った時は是非ご連絡ください!(^^)!

きっとお力になれると思いますよ(*^^)v

 

 

2018年 8月2日

~8月2日は・・・(#^^#)~

 

本日8月2日はなんと!!!
直整骨院開院6周年となる記念すべき日です!(^^)!

今まで沢山の患者様との出会いがあり、今日の日を迎えられました!(^^)!
出会いに感謝です!!

そんな直整骨院、先日少し早いですが6周年祝いでスタッフでお祝い会を行いました(*^^)v

子供達も集まり大賑わいでした♪

我が子ももちろんですが、他のスタッフの子供も一緒にこういった食事会の場に参加できるというのも普通の会社だとあまりないのかな・・・?
アットホーム感満載の直整骨院です♪
今年は沢山セミナーへ参加したり、去年以上に成長していると感じております!!

もっと沢山の患者様の身体の悩みなどに寄り添って、そして初心を忘れないように成長、進化していきたいと感じております!!

これからもどうぞよろしくお願いいたします!(^^)!

 

2018年 8月1日

 

~これって骨折!!?となった時~

直整骨院は整骨院なので骨折の疑いがある場合、その応急処置を行うことも可能です!!

今年からより外傷(骨折・捻挫・肉離れ)の治療で有名な治療家の先生に教えを説きに毎月福岡まで行っています!!!

今月も今週末に行ってくるのですが、自分の知っている知識と、それ以上の知識、技術を学んでいます!!
毎回毎回本当に勉強になりますし、いざ患者様が来院された際も即いかせる技術ばかりです( `ー´)ノ
福岡にていろいろな学びを得て患者様の困ったに対応できるようになり、とても嬉しく思っています。
意外と知られていない整骨院(どんな時に行ったらいいのかな??など)もし身近の方でお困りの方がいらっしゃれば直整骨院の事を思い出していただけたらと思います♪

 

 

 

2018年 7月21日

 

~シンスプリントで初来院の患者様!(^^)!~

 

先日陸上を指導されている先生から
「自分の生徒を診てほしい」
との電話が・・・
翌日先生と来院された生徒さん
陸上をしており足の痛みをうったえ来院・・・シンスプリントの症状で来院。
治療、動き指導、自宅でのケア方法・その後練習するとのことだったのでテーピングにて保護・・・

今日2度目の来院でしたが、かなり痛みが改善しており嬉しそうでした。
しかしこれからまた運動、練習をしていくと再び負担がかかり痛みが出る可能性が高いので、しっかりケア、してサポートさせていただきたく思います(*^^)v

今日も厳しい暑さですが、皆様体調に気を付けてお過ごしください!(^^)!

 

 

2018年 7月19日

 

~大会前のケアで来院の学生さん~

 

産後骨盤矯正担当の内田です♪

セミの声も聞こえてきて夏真っただ中!!
さて、直整骨院へは大会前のケアに来院される方も多いのですが、院長が陸上をしていたこともあり陸上部の学生さんや社会人でも陸上をしている方の来院は非常に多いです!(^^)!

先日も中学生の幅跳び、リレーの選手が来院してくれ、いろいろと陸上の話などしてくれました!(^^)!
一緒に来院の保護者の方から「大会前の身体のケアも大事だし、いろいろな陸上の話しができることも心の支えになっているみたいです(*^^)」と言っていただけとてもとても嬉しく感じました☆
やはりスポーツではメンタルも面でもかなり重要になってきます。
そういった面でも支えていけるようになれるといいなと感じました(*^^)v
先週も高校生でしたが、高校で三段跳びとしている子が来院。
院長自身が三段跳びをしていたので、運動面でのアドバイスもでき、学生さん、院長2人とも生き生きしていたとても楽しそうでした(*^-^*)

 

 

 

2018年 7月13日

 

~暑い夏の夜は~

 

7月になり暑さが厳しくなってきました♪
暑さは厳しいですが、カラッとした暑さなのでなんだかすっきりしているようにも感じます!(^^)!
さて・・・こう暑くなってくると寝苦しい夜もあります。
朝起きても疲れが抜けていない・・・ねむーいなどなど。
この暑さ、熱中症にも注意しない・といけないのですが、熱中症の大敵?身体の不調の大敵(>_<)
THEね・ぶ・そ・く( ゚Д゚)
寝苦しい夜、適切な温度で適度なストレッチなどして寝に入るといいですよ♪
しかし我が家は子供の寝相が悪すぎて安眠妨害!!!!
暑いと子供は寝ている間も大暴れ(寝相悪すぎ)
父母はなかなか熟睡できません( ゚Д゚)

 

 

2018年 7月10日

~マスターストレッチ後足の使い方がよくなった♪~ 

 

昨日のラストは新体操部の女の子のマスターストレッチでした!!!

昨日で3度目
来院の始めの理由はお母さまからの電話相談・・・
「体操をやっているけど足の使い方がどうも悪くて、それを見てもらえますか?」
初めは治療で診ていましたが、それよりマスターストレッチメニューが非常にいいと思ったので、マスターストレッチに変更
やはり足の使い方に癖が少々あり、そこの部分を修正を入れながらメニューを組み込んでいくと、昨日
「体操の先生はすごく厳しくて褒めることがないのに、この前足の使い方がすごくよくなったねと褒められたんです」ととても嬉しそうに報告してくれました!(^^)!

そういった報告をもらうとこちらもすごくすごく嬉しくなります♪
頑張ってマスターストレッチをしてくれているAちゃんの努力のたまものですね!(^^)!

これからもしっかりサポートさせていただきます!(^^)!

 

 

2018年 7月9日

 

~腰痛、オスグットなど病院へ行ったけど痛みがとれない症状…~

 

産後骨盤矯正担当の内田です\(^o^)/

昨日までの雨とはうってかわって今週から暑くなりそうですね(^^)

各地で大きな被害があり、新聞やニュースをみては被害が少しでも小さくあってほしいと願っています。

夏本番です!!

皆様暑さ対策をしっかりしていきましょう😊

最近腰が痛くて来院の患者様、グランドゴルフを毎日楽しんでいらっしゃいますが、腰の痛みと雨も重なり最近はお休みだったようですが、今日から再開

今日はかなり調子がよさそうでご本人もとても嬉しそうでした😊

昨日は日曜で午前中のみの診療でしたが、雨の中沢山来院いただきありがとうございました☺️

初めて来院の中学生の陸上部の男の子👦
膝の痛みがあり来院、、
病院で診てもらった所
「オスグッドでしょう。様子をみてください」
とのこと、、、

「様子をみても痛みがひどくなりなんとかならないですか???」
と来院
治療とともにお家でのケア方法、陸上練習後のストレッチ方法などお伝えさせていただきました😆😀

直整骨院では病院で診てもらったけど痛みがひかないなどお悩みの方も沢山来院されます😉😊

気になる症状があればご相談いただけたらと思います☺️

マスターストレッチの時にいつも治療の時のオルゴールミュージックでやっていましたが、今日から新しいスピーカーでマスターストレッチの時だけミュージックをかえてノリノリでいこうかと思います♪

今夜はラストに新体操部の子がマスターストレッチをうけに来てくれます♪

 

 

 

2018年 7月6日

 

~肉離れの痛みとその他の部分の痛みの治療~

 

 

産後骨盤矯正担当の内田です♪

朝から降り続く雨、、、

今日も1日中降り止まやい予感、、、

午前中最後は足の痛みでの急患さんでした。

先月肉離れをしてしまい、今回初めて直整骨院に来院、、、今回の痛みの箇所は肉離れの箇所とはまたべつの部分でしたが、しっかり治療させていただきました。

その他腰の痛みで来院された方が数名、、、

産後の骨盤矯正では今日初めましての患者さんに赤ちゃん(^^)

今日は涙が出た時院長が抱っこであやしてくれるというレアな場面も☺️😆☺️

今日も賑やかで楽しい院内でした😊

 

 

2018年 7月2日

 

~交通事故によるムチウチの治療~

 

産後骨盤矯正担当の内田です(^^)

7月になり暑さがますます厳しくなってきました😳

夏らしくなってきましたね♪

子供達はプール開きに大喜びです♪

午前中は追突交通事故によるムチ打ち症状で来院された患者様。

事故後すぐに病院に行き調べてもらった結果
「ムチ打ちでしょう、、このままどうしようもないですね」と言われそのまま帰宅、
それでも痛みが我慢できず当院に来院されました!

交通事故での怪我でもよく来院される直整骨院ですが、交通事故の場合自賠責保険が適応されます。

事故後すぐに出る痛みもあれば数時間、数日
たってから出る痛みもあります。

事故は突然思いがけない時におきます。

事故後の痛みでもしお悩みの方がいらっしゃれば対応させていただけますので是非ご相談くださいね(^^)

写真は昼休憩中の一コマ、、、

真面目な雰囲気で練習する時もあるんです♪

 

 

2018年 6月28日

~身体のバランスとり~

 

こんにちは。
昨日は黒田先生のポールトレーニングをうけてきました
新しい動きがあったので最初は戸惑いましたが回数を重ねるとちょっとずつコツが掴めてきて安定するようになりました(╹◡╹)
こういうのって楽しいです
写真は火曜日に撮ったものですが、学生さんと楽しく身体のバランスとり😃
ちょうど、この時地震があったみたいで…でも学生さんがグラグラしているのを見ていたので全然気付かなかったです💦

 

2018年 6月26日

 

~寝違えて首がまわらないいいい('Д')急患さん~

 

今日も暑くなりました('Д')
先日急患さんで「寝違えてしまって首がまわらなくなってしまいました」と来院された方、、、
寝違え=急性頸捻挫といいます。
朝起きたら首が動かなくなり、車の運転も困難な状態(>_<)
ちょうど最終の患者様を終え、すぐに対応させていただけました!!

動かないのは首ですが、首から背中にかけての筋肉がほぼ動かないくらいガチガチに・・・しっかりと治療させていただき治療後はかなり動かせるようになり安堵した様子でした(*^^)v
首が回らない状態、普段は不便さを感じないのですが、かなりいざその状態になると本当につらいです・・・原因の多くは普段の肩回り、背中の筋肉の張り・・・腕の筋肉、筋膜のはりが原因です。
慢性肩こりのかた、腕の使い過ぎ、背中の張り間が強い方は要注意です( `ー´)ノ

 

 

2018年 6月25日

 

~痛い時は安静がいいのか動いた方がいいのか??~

 

さて、皆様身体が痛い時、どうお過ごしですか?例えばぎっくり腰など、
痛い時はなかなか動けません。
しかし最近ではぎっくり腰などの場合、安静時より多少動きを加えた場合の方が回復が早いと言われているのです!!!
痛む箇所に炎症などが起きている場合はあまり無理に動いてはいけません!!
しかし痛みの箇所やその周りの筋肉がカチカチに固まりすぎていてその部分を引っ張りつけているのが痛みの原因の場合・・・やはり少しずつ動きをくわえ、柔軟性を加えていき血流を良くしていった方が回復が早いのです。
むやみやたらに動いては悪化してしまいます。
痛む部分ではなくその周りからストレッチしていく(例えば腰の痛みならモモ裏、お尻、股関節周りを緩めるようなストレッチはかなり効果的です)といいですよ♪
しかし骨に異常がある場合や筋肉が炎症を起こしている時、肉離れの場合は安静が第一という場合もありますので、ご注意くださいね(*^^)v
わからない場合はご相談していただくと安心です('ω')ノ

ちなみに運動していて怪我をした場合は急性で患部が熱っぽい場合が多いので、その場合は安静にして回復する場合が多いです☆

しかし痛みがとれていきなり同じ動き、激しい動きを加えると身体が急な刺激に対応できず痛めてしまいます。

その場合は少しずつ運動を再開していきます(*^^)v

 

 

2018年 6月23日

 

先日から来院いただいている野球部の中学生の男の子、、

肩の痛みと肋骨の痛みがあり来院されました😊

痛みの箇所の治療と共に身体の柔軟性のチェック、身体の動きのチェック、身体の使い方もみさせていただき、治療後は自宅でもできるよう、お母様も一緒に柔軟の指導、運動指導もさせていただきました☺️
 
やはり痛みを繰り返してしまうのには原因があり適切な治療と共に身体の使い方や負担のかかる部分のホームケアが大切になります☺️

今日来ていただいたH君とても熱心にやってくれました☺️

一緒に来院してくれたお母様もとても熱心に聞いてくださり、とても優しさお母様でした(^^)

可愛い妹チャンも一緒でした(^^)

今日は我が家も看板娘(我が娘)を一緒に仕事に連れてきていたので一緒にビデオを見たりお兄ちゃんの運動姿を見たりとても可愛かったです♪

ありがとうございます!

 

 

 

2018年 6月23日

 

~疲労骨折とは???~

 

当院に来院される患者さんで「この痛み、症状は疲労骨折を疑います」となる方がありますが、そもそも疲労骨折とは??
ランニングやジャンプなどのスポーツをすることより、骨の同じ所にストレスが繰り返しかかって内部に微細な骨折を生じる場合があります。運動を続けていると、それが修復する前に次の微細な骨折が生じ、ついには骨全体の骨折に至ることがあり、これを疲労骨折といいます。
シンスプリントの症状から疲労骨折になってしまう場合もあります。
 激しいトレーニングをしている運動部の学生や社会人に多く発症します。見た目にはわかりずらく、運動時に局所に痛みを感じる場合は本症を疑います。
疲労骨折になったらどうしたらいいのか??
まずは一時期負担の原因の運動をやめ安静にしていきます。
当院でする治療としては、負担を掛けている部分の負担を軽減するため、原因となる部分の筋肉を緩めるよう、負担をとっていくよう治療していきます。
それにより痛みの軽減、回復力をあげていけます。
疲労骨折にならないためのケア、身体の動きの指導はもちろん、怪我後の治療もしっかり行っていきましょう!!

 

 

2018年 6月21日

 

梅雨になりジメジメします('Д')
気温はさほど高くなくてもこの湿度により身体のダルさ、疲労感が非常に強く感じてしまします。
朝が起きれなくなったり、日中の身体のダルさ、疲労感の抜けない感じ・・・本当にこの時期は体調を崩してしまう方も多い時期です。
ついついダルーイと言って動かずじっとしてしまいがちなのですが、こういう時期はじっとしていても疲れが抜けないことの方が多いのです。
逆にあっさり動いたり、リフレッシュのためにマッサージに行ったり、自律神経が非常に乱れやすい時期ですので、自分がリラックスできリフレッシュできることをどんどん生活に取り入れていくとよいですよ♪

しかし行動に移すにも身体が思い通り動かないこの時期、適度な休息、美味しい物を食べ、マッサージして凝り固まった身体を開放してあげましょう♪

今日もいい日になりますように♪

 

 

2018年 6月19日

 

先日「新体操をしているけど、子供の足の動きが何だか気になるのでみてもらえますか??」
とのお電話をいただき来院いただいた中学生の女の子!!
初回はまずどんな感じかを確認したかったので、来院いただき動きのチェック☆
足の設置に癖があるため、マスターストレッチのメニューをおススメしました!(^^)!
さっそく昨日来院されました☆
さすが新体操部!!
動きがしなやかで上手でした!(^^)!
しかし足の動き、方向、膝に少し癖が出てしまうためにパフォーマンスに少し支障がでそうだったので、その部分をしっかり整えていけたらと思います(*^^)v

綺麗な動き、柔軟性のある身体、いい筋肉は怪我もしにくく、運動のパフォーマンスもぐんと上がります!!!
「何度やってもこの動きができない、何だか運動していても上手にならない(>_<)」
などのお悩みがある方にはとてもオススメなマスターストレッチです(*^^)v

 

 

 

2018年 6月18日

 

昨日から暑さが厳しくなってきました(>_<)
先日6月16日に開催された中学校通信陸上!!
沢山の選手たちが来院してくれている直整骨院ですが、通院してくれている選手たちの身体も心配でしたが、結果がどうだったのか気になり土曜の夜からソワソワ('Д')

土曜の夜にお世話になっている陸上部の先生から選手の結果の報告をいただき、当院に来院している生徒が全国大会へ行けたとの嬉しい報告が(*^^)v
そして日曜にも他の陸上部の先生からも嬉しい報告を多々いただき、直整骨院スタッフみんなで喜んでいました。

選手達が自分の力をだして元気に笑顔で大会に挑み、結果を残せたというのが嬉しかったです♪
16日も会場に観に行くとやはりみんな生き生きとしたいい表情でした。
中には自分の力を発揮できず悔しい思いをした選手もいたと思いますが、まだまだこれから花開いていくこれからの時期・・・笑顔あふれる選手生活を送っていけたらと思います!(^^)!

今日も暑いですが、皆様元気にお過ごしくださいませ・・・(#^^#)

 

 

2018年 6月16日

 

 

今日の新聞にて中国高校陸上大会の結果が出ていました!(^^)!
この大会はインターハイ出場に関わる大きな大会なのですが、当院に通院してくれている子が大きく写真が載っており1位との結果が!!!

身体のケアに来てくれており、熱心な子だったので、写真を見た瞬間朝からとっても嬉しくなりました!(^^)!

そして今日は中学校の通信陸上の当日!!!
こちらも全国大会に通じる大会ということもあり、ずいぶん前からこの日に向けて通院している子も沢山います!!

みんな楽しく悔いのない自分自身が満足できる結果になることを願っています(*^^)v

今日も元気に診療しております(*^^)v
今日は昼休憩中に通信陸上が観に行けたら行ってサポートさせていただきます!

 

2018年 6月14日

 

運動をしている人で、非常に多く悩まれている症状の一つ・・・シンスプリント・・・とは?
走ることやジャンプにより、足の骨の内側についている筋肉が繰り返し伸縮し、脛骨を覆っている骨膜を引っ張ります。体力や筋力以上の練習を行うことや、足に合っていない靴の使用、硬い地面での練習を行うと骨膜への負担が増え、炎症を起こしてしまいます。
それによって脛骨の下3分の1に痛みが生じた状態をシンスプリントと言います。

シンスプリントは痛みのあるまま同じような練習、負担を掛け続けていると疲労骨折の危険もあります。
そうなると長期にわたって休養が必要になり、運動が出来なくなってしまいます。
主な原因は一回大きな負担ではなく、小さな負担の積み重ねです、練習量がとても重要になってきます。
主な原因
1. 筋力や持久力に対して練習量が多い
2. 足関節の柔軟性が低下している
3. 偏平足
4.練習環境が整っていない
5. 成長期
シンスプリントになってしまったら、軽い段階で治療を行うことが重要です。

 

 

 

2018年 6月12日

産後骨盤矯正担当の内田です♪
当院に初めて来院される患者様・・・初めての場所は緊張しますよね・・・駐車場から入口まで、扉を開ける瞬間「まず入ったらどうしたらいいのかな?」「何って言ったらいいのかな?」などなど不安要素たっぷりですよね('Д')
私自身がそうなので、なるべく初めて来院される方には早くリラックスしていただけるよう、安心していただけるよう心がけています(^^)

まず勝手のわからない整骨院、当院は入っていただき、入って目の前に受付がありますので、そちらでお名前を言っていただき、受付台においてある受付表にお名前を書いていただきます。
そして初めての場合は問診票を記入していただき、その後問診票を元にお話を伺います(#^^#)
赤ちゃんと一緒の場合は座りながらだと問診票の記入がしずらいのでキッズスペースがあるので、赤ちゃんはゴローンと寝てもらいながら問診票を記入していただきます(*^^)
問診時もしっかりしっかり患者様のお悩み、不安点、なぜ施術を受けようと思ったのかなど伺います。
来院された方のほとんどの方がお帰りの際は笑顔で帰られますので、不安な方はご安心くださいね♪

 

 

2018年6月11日

 

前回から前々回でお話していたサッカー少女の試合結果・・・

その日の午後にコーチが来院され
『無事試合勝利しました!!テーピングしていたので痛みもなくしっかり動くことができたした!!』

ととても嬉しい報告を聞けました♪

とても心配していたので、すぐに結果報告、怪我の状態が聞けてとても安心しました(*^^)v
今回勝利したのでこれからますます大きな大会に出場するらしく、捻挫の治療、ケア、再発防止、これからよりいい状態でサッカーできるようサポートしたいと思います(*^^)v

 

 

2018年6月9日

前回お話していた捻挫の患者様のお話の続き・・・

先日来院された捻挫の患者さん!!
前日にその子が所属するサッカーチームのコーチから
「教えている子が捻挫をしてしまい診てもらいたい」
との連絡を受けていたのでしっかり診ることができました!!
痛みもあり、腫れもありあまり良い状態ではなく来院😭
翌日は朝からサッカーの大切な試合があり、怪我をしているけどなんとか出場したいとの!!
朝試合前に早い時間に来ていただき、テーピングでガッチリ固めてなんとか試合には出れる状態にさせていただきました!!
その後試合がどうだったのかもですが何よりあの捻挫の状態でどこまで動けたのか、痛みはどうだったのかが非常に気になる所ではありますが、また次回しっかりきければと思いました😀
今月来月にかけて沢山の大会、試合があります!
怪我をした場合はあまりひどければ練習、試合をお休みしてほしい場合もありますが、最後の試合、どうしても出たい大会などあれば、どうにかご本人のご要望に合わせてサポートさせていただいております✨
無理な場合は無理です!!
やめて下さいと言う場合もありますがなるべく患者さんの希望を叶えて、尊重してあげたく思っております

 

 

2018年 6月8日

 

先日当院に来院していらっしゃる患者様からの突然の電話!!
その方はご自身もサッカーをしておられ、サッカーの指導もしていらっしゃるのですが、その教え子がひどい捻挫をしてしまったとのこと、、、
「整形にいって診てはもらったけどまだ痛みも腫れもひどく、診てくれませんか?」との電話!!
「もちろんです!!」
「そして今週の土曜日大切な試合があるので、何とかそれに出れるようにしてく台!!お願いします!!」
こんな状況でも当院を頼って来てくれることが非常に嬉しく思いました!
今日の夕方来院予定なのですが、何とかお力になれるよう頑張ります!!!!

皆さんもこの時期足元が雨で滑りやすいのでついツルっと滑ってしまって思いがけず転倒してしまうこともありますので、お気を付けください!

 

 

2018年6月8日

 

先日腰の痛みがあり来院された患者様!
1人は膝の靭帯を痛めてしまい、それをかばっていたら数日後腰に激痛を感じ来院、同日他の方で膝を痛め手術をした後膝をかばい過ぎたために腰を痛めたと来院!!
まさか同じ日に同じような症状で来院されるとは。。。
お二人とも膝をかばっていたせいでかなり歩き方に癖が出てしまい、そのせいで身体全体のバランスが偏ってしまい、痛みが腰に出ていました。
腰の治療後は痛みがかなり改善されていましたが、ここからが大切です!
痛みがとれたのはいいのですが、再び膝をかばう動作をしたら??
同じように身体のバランスが悪くなり、再び同じような痛みをぶり返します!!
根本的な改善を考えるのであれば、負担を身体にかけない姿勢、動き方をまず知って実践していかなければなりません。
後者の方は膝の手術をしていて、初めはリハビリに通っていたそうなのですが、通わなくなると自分でどうしたらいいのか分からなくなり、かばい過ぎた結果腰に痛みが出てしまったのでした。
同じような痛みを感じている方は多いと思います。
そんな方はまずは痛みの治療と、自分の身体が今どうなっているのかを知る事が大切です

 

~直整骨院 院長のブログより~

 

2018年6月5日

 

最近スポーツの大会シーズン!

沢山の中学生が来院される直整骨院♪

先日モモ裏(ハムスト)の痛みがあり来院した男の子、来院日の翌日に記録会があり、昨日来院、なんと今まで全く自分の記録が伸びなかったのに今回すごく調子がよく、グーンと自己新記録更新!!
嬉しい報告ありがとうございます♪
同じく来院してくれていた子も自己新記録更新!!!!そんな嬉しい報告が聞けた昨日☆
しかしこれからが大切な時期、通信陸上や市総体。県総体があります!
ここで本当にいい状態で挑めるようしっかりとサポートさせていただきます!!
今回の報告で改めてわかったこと。
追い込みすぎてケアが行き届いていない状態でまたきつい練習を繰り返す・・・これは本当にいい状態ではなく、きちんとケアを入れながら、身体の柔軟性を維持しながら、自分の身体をいい状態にしながらやっていくと、自然と良い結果が出てくるのではないかと思います。
怪我をして来る子の多くがオーバートレーニングでケアが行き届いていません。
練習は大切ですが、自分自身の身体と向き合っていくことが怪我をせずいい結果につながるようなそんな気がします('ω')

直整骨院 院長ブログより~

 

2018年6月4日

 

中学校は今が一番の大会シーズン、、、先週から始まった総体、
明日は出雲市中学校のバレー部とテニスの総体があるとのこと、、、、先週土曜日ひどい捻挫をしてしまったバレー部女の子、本当はあまり動いてほしくはないのですが、総体には必ず出ないといけないとのこと、、、
明日の午前開会式後にテーピングでの固定をしに来院予定ですが、それでなんとか無事に試合に出れるようサポートさせていただきます!
今夜初めて来院予定のテニス部の女の子、この子も先週肉離れしてしまったとお母さまから相談の電話があり、明日が大会、、、何とか明日に向けてどうになからないかとの相談でした。
今日の最終受付で来院予定です!
状態をみさせていただき、本人の希望通り何とか明日の試合に出れるようにサポートさせていただきたく思っています!

 

直整骨院 院長ブログより~

 

2018年5月31日

 

5月も今日で終わりです!(^^)!
梅雨入りするととてもダルーーークなってきます('Д')
そんな時には直整骨院のもみほぐしメニューを体感していただき施術後の身体の軽さ、開放感をご体感いただきたく思います♪

最近かかとの痛みを訴える方が多い今日この頃、さて、、、かかとの痛み、原因はいろいろありますが、かかとの痛みを訴えられ来院される方はほとんどの方が、土踏まず、足裏全体、アキレス腱のピーンとした張り、ふくらはぎの張りがあるのです( ゚Д゚)

痛みはかかとだけでも痛みのせいでその上の部分の筋肉が引っ張りつけてより痛みを強くしている場合もあります。
その場合は痛むかかとだけをほぐしても痛みが改善することは少なく、かかとに負担をかけている部分や身体の癖を見ていかなくてはいけないのです。

最近非常に多いかかとの痛み・・・

そんな痛みにお困りの方は是非ご相談ください!(^^)!

直整骨院 ブログより~

 

2018年 5月29日

 

直整骨院は捻挫の治療でも沢山の患者様が来院されます。

捻挫にもいろいろな程度があり、ひどい場合だと内出血、腫れ、痛み、松葉づえがないと歩けないから腫れもなく見た目は全く異状ないのに少し足を捻ると痛みが走る・・・
などなどさまざまです。

直整骨院では捻挫の治療ではまず状態をみて怪我の程度を判断し、患部の腫れや痛みが激しい場合は、まず
患部はあまり触らず周りをほぐしたり、負担のかかっている筋肉、筋膜を緩めていきます。
そうすることで捻挫の回復をかなりあげていくことができます。
必要であれば、テーピングや包帯での圧迫、固定も加えていきます。
捻挫をして一番注意していただきたいのが再び同じ所を捻ってしまうこと!!!
一度伸びてしまった部分が再び伸びてしまい、回復がかなり遅れてしまいます。それとともに同じ個所の捻挫癖がついてしまします。

1度目は軽い捻挫だったのが2度目はひどい捻挫をしてしまったというのはよく聞きます。
程度はどうであれ捻挫の治療、その後のケア、過ごし方でその後は変わってくるといっても過言ではありません!!
捻挫の早期治療、適切な過ごし方、ケアはお任せください!(^^)

 

直整骨院 院長ブログより~

 

2018年 5月25日

 

昨日中学生の陸上部の男の子が初めての来院😃
1年間に3箇所疲労骨折をしてしまっていて、何か自分の身体の動きや姿勢に原因があるのでは!?
そして怪我をしないためのホームケア方法もあれば教えてほしいと来院されました😊
もちろん治療もですが、直整骨院から帰ったあと、自分自身の身体のケアはやはり自分でやっていき、怪我をしないための身体作りは患者さんと共にしていかねばなりません✨!!!
昨日はお父様と一緒来院されたので、身体の動き、姿勢、身体の状態を見てお父様にも一緒にやってもらえるようなマッサージ方法をお伝えさせていただきました😊✨
怪我予防、運動をする方には絶対必要な運動後のケア✨
親子のコミュニケーションツールになるといいなぁともほっこり思っております✨

 

直整骨院 院長ブログより~

 

2018年5月18日

 

先日から来てくれているバスケット部の男の子、親御さんに身体の動きの説明、指導をお伝えした所「娘もみてほしい!」とのことで先日きょうだいで来院してくれました。

娘さんはバレーボールをしているとのこと(*^^)v
お兄さんと妹と院長とにぎやかに身体を動かしていました♪

身体の痛みはもちろんですが、痛みが出ないため、怪我をしないためのまず基本的な身体の使い方を知っていると知らないとではその後運動していくうえでかなり変わってきます。

そういった「うちの子の姿勢変じゃないかしら?」
「しょっちゅう怪我をするけど何がいけないのかしら?」
など気になること、心配ごとなどあればご相談ください!(^^)!

 

直整骨院 院長ブログより~

 

2018年5月18日

 

今日は午前中ギックリ腰(腰捻挫)の方が2人来院、、、
一人は子育て中のママサン、産後すぐに産後骨盤矯正で来院いただいていた方で、子供さんも一歳になり仕事復帰されて久しぶりの来院でした☺️✨
もう一人はテニス部の学生さん!!
先月から腰の痛みがあり、自然とやわらいでいた痛みが昨日の練習でより痛み強く再発💦
痛みが強く身体をそらすのも丸めるのも痛いとのことでした😭
しっかり治療させていただきました😄
より早く痛みが回復するようしっかりサポートさせていただきます

 

直整骨院 院長ブログより~

 

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